STAGES 2023-2024
Prochaines dates ;
- Samedi 18 mai de 15h à 18h : Stage proposé par Bernard
Thème : "Poursuivant notre exploration des différentes familles de postures, je vous propose d'approfondir votre pratique des extensions ou flexions arrière.
Ce sont des postures exigeantes, mais nous progresserons à votre rythme, avec écoute et bienveillance, en utilisant des supports adaptés.
En affermissant les muscles spinaux, ces postures contribuent à un meilleur alignement et à une plus grande souplesse et mobilité de colonne vertébrale. Elles permettent également de mieux déployer la cage thoracique, d'accroître la capacité respiratoire, d'apaiser le système nerveux et d'ouvrir le cœur.
Les extensions arrière sont des postures solaires. Vous sortirez du stage en ayant fait le plein d'énergie, d'enthousiasme et de joie !"
Stage ouvert aux débutants et débutants avancés ayant une pratique hebdomadaire du Yoga Iyengar depuis au moins un an.
Lieu: la salle de yoga Jacques Nouvel; 3 bd Victor Hugo à plaisance du Touch
Pour vous inscrire: directement auprès de Bernard :
YOGA, Bernard <bernard-yoga@lapromessedelaum.com>
soit par téléphone ou sms : 06 59 11 95 71
Cout: 40 euros (45 pour les personnes non
adhérentes à l'ATYI) à donner le jour du stage directement à Bernard
- Futurs stages 2024 (les thèmes vous seront donnés au fur et à mesure)
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- 22 et 23 juin - Christian Pisano : informations préliminaires disponibles dans l'Espace adhérents
Les modalités d'inscription seront communiquées ultérieurement.
forum des associations de Plaisance du Touch 2023
Nous étions présents au Forum des Associations le dimanche 10 septembre.
Calendrier de l'année
1er trimestre : Automne
du 11 septembre au 8 décembre inclus
2ème trimestre : Hiver
du 11 décembre au 20 mars inclus
3ème trimestre : Printemps
du 25 mars au 3 juillet inclus
Il n’y a pas cours durant les vacances scolaires sauf exception
